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Quelques idées reçues sur le CrossFit ®

Manifestement, à en croire nos familles ainsi que une vaste majorité, le CrossFit ® est un sport de teubés, de gens qui sont obsédés par la circonférence de leurs pecs et de leur chalala, d'abrutis prêts à se faire péter un rein et qui adorent vomir... Bref, dit comme ça, entrer dans une box est à… Lire la suite Quelques idées reçues sur le CrossFit ®

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CrossFit et grossesse : mythes et réalités

En ce jour de fête des mères, je vous propose la traduction d'un article de Lauryn Lax, publié sur Box Life Women. J'espère que cela pourra aider certaines futures mamans, qui ont parfois des difficultés à trouver ce genre d'informations en français. N'hésitez pas à me faire signe si vous souhaitez que je traduise certains… Lire la suite CrossFit et grossesse : mythes et réalités