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As Many Reps As Possible, Jason Khalipa

Puisqu'une légende ancestrale raconte que, à chaque fois que tu allumes NRJ 12, un livre se suicide, agis ! Prends ton destin en main et ne sois pas responsable d'un génocide littéraire. Pour ce faire, point besoin de tomber dans les filets de Barbara Cartland et autres échauffées du sloggi qui te vendent des histoires… Lire la suite As Many Reps As Possible, Jason Khalipa

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Nutrition, Test

We Nutrition / Idriss diététicien, le livre

Crossfrites ou crossfat? Si l'alimentation est un facteur important dans les performances (ou leur absence), il n'est pas toujours facile de savoir quelle diète se vouer. Il y a bien sûr les adeptes du "je me colle des cartouches lors des WODs donc je peux m'éclater tout le pot de Ben&Jerry" ou ceux qui hurlent… Lire la suite We Nutrition / Idriss diététicien, le livre