Drop-in, Evénement

Drop-in à CrossFit L’entrepôt

Alors l'ami, trop bien les vacances? OK, tu as mangé trop de merguez et bu l'apéro tous les soirs. Dire que tu te moquais de l'oncle Dédé de Chateauroux quand tu étais ado... Tu ne finirais pas par lui ressembler un peu? Moralité, quand tu regardes NRJ 12, tu as envie de commander les pilules… Lire la suite Drop-in à CrossFit L’entrepôt

Evénement, Rencontre

Séminaire avec Alexandre Jolivet, le retour

Après avoir affronté les quatre WODs et la chaleur d'un mois d'août en Normandie (merci de ne pas rire) lors de la venue d'Alexandre Jolivet à Thorvald Gym – CrossFit Rollon, j'ai re-signé pour son séminaire à CrossFit Le Havre. Je n'ai absolument pas pris cette décision sous l'influence d'un quelconque abus de bière triple. Non, en… Lire la suite Séminaire avec Alexandre Jolivet, le retour

Nutrition, Paleo

Conférence Paléo le 18 septembre prochain

Amis normands et autres athlètes globe-trotter, il reste quelques places pour la conférence Paléo à la box CrossFit Le Havre le 18 septembre prochain. Au programme : des intervenants de référence (Blandine Baslé et Wilfried Launay), un apéritif paléo, de nouvelles connaissances, une bonne ambiance et l'occasion de découvrir la box pour ceux qui ne… Lire la suite Conférence Paléo le 18 septembre prochain

WOD

WOD du vendredi 12 juin 2015

Ohlala, aujourd'hui, je suis en dessous de tout. Je publie le WOD tard dans l'aprem. Allez-y, jetez-moi des medicine balls à la figure si vous voulez. Vous ne serez pas les premiers à tenter de me casser le nez avec une balle (encore un souvenir douloureux des cours d'EPS. Oui, mon psychiatre est au courant).… Lire la suite WOD du vendredi 12 juin 2015

WOD

WOD du mardi 9 juin 2015

Vous avez regardé la météo d'Evelyne Dhéliat hier? Je ne sais pas si elle fait des WOD avec Catherine Laborde, mais elle a donné un indice concernant le WOD de ce matin. Je ne suis pas en train de développer une sorte d'obsession pour le CrossFit, à voir des signes partout (quoique...). Je vous parle… Lire la suite WOD du mardi 9 juin 2015

WOD

WOD du mardi 19 mai 2015

Un WOD très...animalier aujourd'hui. Et là, vous vous dites, "la pauvre fille, elle raconte encore des trucs étranges". Même pas. En guise d'échauffement, notre coach nous a fait faire des sauts de lapin. Puis des sauts de lapin bourré (sur un pied. Essayez, vous comprendrez pourquoi le lapin a l'air ivre). Ensuite, le paon avec… Lire la suite WOD du mardi 19 mai 2015