Evénement, Rencontre

Se dépasser pour une bonne cause : le défi Ski-erg du RAID

Recherche, Assistance, Intervention, Dissuasion : 4 mots qui constituent la signification du RAID, cette unité d'intervention de la police nationale, née en 1985. Intervenant lors de crises majeures, via des négociations ou des assauts, le RAID est aussi une histoire d'abnégation et dépassement. Deux termes qui font écho au défi que plusieurs membres de l'unité… Lire la suite Se dépasser pour une bonne cause : le défi Ski-erg du RAID

crossfit games, Débuter

Crois en toi…ou laisse ton coach le faire pour toi

Lundi matin, je sors d'un coma induit par une pizza surgelée à la truffe (va fanculo le mois italien chez Picard...et toi aussi, le gluten, tant qu'on y est), j'enlève les petits cacas autour de mes yeux et là, telle une candidate de télé-réalité qui vient de retirer toutes ses extensions, c'est la prise de… Lire la suite Crois en toi…ou laisse ton coach le faire pour toi

Cheat day, Nutrition

Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Si vous me suivez sur instagram (répondez non et je vous oblige à courir 5 kilomètres), vous avez peut-être vu une photo de burger un super colis nu3. Pour la faire courte, j'ai eu la chance de recevoir la nu3 insider box . Il s'agit d'un super colis envoyé par le site, histoire de tester leurs… Lire la suite Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Les coups de cœur de La Belle et La Bête, Shopping

Les coups de cœur de La Belle et La Bête

Inaugurée le mois dernier, la rubrique "coups de cœur" est de retour avec de nouvelles raisons de sortir la CB. Oui, à quelques semaines de Noël, ne me remerciez pas. Au pire, cela fera quelques idées pour le vieux barbu (bien entendu, je ne parle pas de votre voisin de palier qui a un amour… Lire la suite Les coups de cœur de La Belle et La Bête

Débuter

27 signes que vous êtes accro au CrossFit

Vous parlez un dialecte incompréhensible par le commun des mortels : "Mamie, j'ai fait un PR en deadlift ! Et après j'ai travaillé mes HSPU". Gné? Vous ne supportez pas les rest days. Non, mais à quoi ça sert ces trucs (à part à sombrer dans une expédition du frigo et regarder une rediff des Kardashian)?… Lire la suite 27 signes que vous êtes accro au CrossFit

Fais ta belle, Test

La Belle…bio

Le WOD est terminé. Les cheveux hirsutes, l'œil en mode panda et les dessous de bras qui sentent le poney mort, c'est à ce moment-là qu'on se dit que, finalement, l'absence de miroir dans une box de CrossFit n'est pas une si mauvaise idée. Maintenant qu'on a vérifié le bon fonctionnement de ses glandes sudoripares,… Lire la suite La Belle…bio