Débuter, Récupération

Allo maman, bobo

Il y a certains trucs que tous les pratiquants de CrossFit® redoutent : le 5 kilomètres run, un combo Assault Bike/box jumps (ou Assault Bike/Assault Bike), un WOD avec 40 MU rings, voire un WOD avec 40 MU rings et des wallballs...Bref, comme diraient les grands-britons : "You name it". A chacun son poison, quoi.… Lire la suite Allo maman, bobo