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Point Kettlebell et test des kettlebells UK Supreme Fitness

Si vous faites du CrossFit, vous n'avez pas échappé aux kettlebells. Mais comme il est toujours important de connaître son ennemi, on vous a préparé un recap en mode "MaisOuEtDoncOrNiCar" afin de connaître les antécédents du machin et savoir comment maîtriser l'animal, voire quelques conseils pour en adopter un sans qu'il perde ses poils. Une… Lire la suite Point Kettlebell et test des kettlebells UK Supreme Fitness

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La barre NRV de Crossliftor : le test

De l’or en barre ! Certes cette expression semble un peu datée et on s’attend un peu à l’entendre dans la bouche de Tata Josette lors de la célébration de ses 50 ans de mariage autour d’une terrine de pâté en croûte. Mais avec un médaillon de foie gras au centre, s’il vous plaît. Ca fait… Lire la suite La barre NRV de Crossliftor : le test

Test

S’entraîner avec un sac bulgare

La routine est l'ennemi. Donc entre deux backsquats, pourquoi ne pas intégrer de nouveaux joujoux à son entraînement? C'est ce que Singular WOD m'a récemment proposée et l'heureux élu est un sac bulgare. Kesako? On connaissait le yaourt bulgare, absolument délicieux glacé avec un petit coulis de fruits rouges. Mais non. Rien à voir.  Tant… Lire la suite S’entraîner avec un sac bulgare

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J’ai testé la barre et les poids UK Supreme Fitness

Ca y est, vous avez réussi à convaincre votre chéri(e) de l'utilité d'un double garage. Vous pouvez désormais envisager ce qui relevait du fantasme quand vous viviez dans votre meublé de 37m2 avec plaques de cuisson en fonte : faire un garage gym ! Premier achat essentiel? La tireuse à bière. Une barre d'haltérophilie et… Lire la suite J’ai testé la barre et les poids UK Supreme Fitness

Blablabla, made in france, Rencontre

Pas tous faits du même bois…

Cocorico ! Après avoir rencontré Level Addict et Myléore Magnésie, La Belle et La Bête continue son exploration des marques CrossFit tricolores. Si je vous dis kouign amann et galettes, vous me répondez? (Non, Jean-Pierre, tu n'as pas le droit d'appeler un ami). Si vous avez répondu la Bretagne, vous pouvez rester. Sinon, merci de revenir lire… Lire la suite Pas tous faits du même bois…

Blablabla, made in france, Rencontre, Test

(High) Level Addict

Le CrossFit, c'est un peu l'art de vivre en VO. Tu speakes english à longueur de WOD, tu fais du clean & jerk, des box jumps et des pull-ups because le langage CrossFit est universel (et c'est peut-être un moyen de moins impressionner les débutants : tu n'appréhendes pas ce que tu vas faire si… Lire la suite (High) Level Addict