Débuter, Récupération, Reebok CrossFit Games

Optimiser sa récup pendant l’Open

Dans 2 jours / 48 heures / 2880 minutes (bref dans l'équivalent de 720 Tabata mis bout à bout), on sort les cotillons, on jette de la magnésie en l'air (mais on protège le sol de la box avec la toile cirée de Mémé car ce n'est pas toi qui passe l'aspi), c'est le début… Lire la suite Optimiser sa récup pendant l’Open

Publicités
Débuter, Reebok CrossFit Games

Pourquoi l’Open fout la trouille?

L'Open, c'est bientôt ! L'Open, c'est bientôt ! Voilà, c'est reparti mon kiki : toute la planète CrossFit® est dans le même état que ma petite cousine la veille de Noël lors de sa 27e overdose de sucre à base de papilottes Révillon. Bref, si tu n'es pas dans le mood, ça peut vite flirter… Lire la suite Pourquoi l’Open fout la trouille?

Reebok CrossFit Games, Rencontre

En route pour les Regionals – CrossFit Caen

J-1 ! Tandis que les français se préparent à donner leur maximum à Madrid, faisons un petit tour en Normandie, histoire de rencontrer une team qui ne met pas de calva dans ses shakers, les athlètes du pays de Guillaume le Conquérant, l'équipe de CrossFit Caen. Merci à tous d'avoir répondu à mes questions !… Lire la suite En route pour les Regionals – CrossFit Caen

Rencontre

Le jour où j’ai interviewé Brooke Ence

OK, j'assume : je suis fan de Brooke Ence. J'ai passé des soirées entières à regarder des tutoriels YouTube pour apprendre à faire des tresses inversées, sous prétexte que ça maintenait mieux les cheveux pour faire des DU. Sauf que personne n'est dupe. Et que je ne suis pas blonde. Ou très forte au CrossFit.… Lire la suite Le jour où j’ai interviewé Brooke Ence

Evénement, Reebok CrossFit Games, Rencontre

En route pour les Reebok CrossFit Games – Framboise Labat

Après beaucoup de suspense, c'est désormais certain : Framboise Labat sera du voyage pour Madison. Qualifiée aux Reebok CrossFit Games, notre pétillante Master accompagnera Alexandre Jolivet et Christophe Besnard, histoire d'en découdre avec les épreuves imaginées par Dave Castro. Les Games, elle en a rêvé, et c'est désormais une réalité. A l'instar de ses compatriotes… Lire la suite En route pour les Reebok CrossFit Games – Framboise Labat

Evénement, Reebok CrossFit Games, Rencontre

En route pour les Reebok CrossFit Games – Alexandre Jolivet

Cette année, les français prennent d'assaut le Alliant Energy Energy Center à Madison. Tandis que nous attendons les Regionals et le verdict final pour Framboise Labat, Christophe Besnard et Alexandre Jolivet sont déjà qualifiés dans la catégorie Masters 35 - 39. Et une chose est sûre, ils ne font pas le déplacement pour apprendre aux… Lire la suite En route pour les Reebok CrossFit Games – Alexandre Jolivet