Rencontre

Le jour où j’ai interviewé Brooke Ence

OK, j'assume : je suis fan de Brooke Ence. J'ai passé des soirées entières à regarder des tutoriels YouTube pour apprendre à faire des tresses inversées, sous prétexte que ça maintenait mieux les cheveux pour faire des DU. Sauf que personne n'est dupe. Et que je ne suis pas blonde. Ou très forte au CrossFit.… Lire la suite Le jour où j’ai interviewé Brooke Ence

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Evénement, Reebok CrossFit Games, Rencontre

En route pour les Reebok CrossFit Games – Framboise Labat

Après beaucoup de suspense, c'est désormais certain : Framboise Labat sera du voyage pour Madison. Qualifiée aux Reebok CrossFit Games, notre pétillante Master accompagnera Alexandre Jolivet et Christophe Besnard, histoire d'en découdre avec les épreuves imaginées par Dave Castro. Les Games, elle en a rêvé, et c'est désormais une réalité. A l'instar de ses compatriotes… Lire la suite En route pour les Reebok CrossFit Games – Framboise Labat

Evénement, Reebok CrossFit Games, Rencontre

En route pour les Reebok CrossFit Games – Alexandre Jolivet

Cette année, les français prennent d'assaut le Alliant Energy Energy Center à Madison. Tandis que nous attendons les Regionals et le verdict final pour Framboise Labat, Christophe Besnard et Alexandre Jolivet sont déjà qualifiés dans la catégorie Masters 35 - 39. Et une chose est sûre, ils ne font pas le déplacement pour apprendre aux… Lire la suite En route pour les Reebok CrossFit Games – Alexandre Jolivet

Evénement, Reebok CrossFit Games, Rencontre

Le jour où j’ai rencontré Dave Castro (et Kristin Holte…et Sam Briggs)

Tout a commencé par une idée un peu folle : interviewer Dave Castro pour WorkOut Mag'. Promis, ce n'était même pas un soir où j'avais bu cinq Spritz. J'étais lucide, enfin...relativement lucide. Parce que, entre nous, tenter d'interviewer le directeur des CrossFit Games, c'est un peu comme demander à un curé s'il a le 06 de… Lire la suite Le jour où j’ai rencontré Dave Castro (et Kristin Holte…et Sam Briggs)

Fais ta belle, Récupération, Rest day

Kit de récup’ à l’usage des compétiteurs

Dernière ligne droite avant la fin de l'Open ! Vendredi, rendez-vous pour le bouquet final avec l'affrontement Fraser/Froning/Smith (sortez les barres d'haltéro !) Avouez que vous avez déjà prévu un énoooooorme cheat meal et des hectolitres de bière....(comment ça, c'est seulement moi? Même pas vrai). Oui, mais voilà : pas question de lâcher les chevaux… Lire la suite Kit de récup’ à l’usage des compétiteurs

Débuter, Technique, Traduction

Toes-to-bar : contrôle technique

Après moults indices qui n'ont servi à rien (sauf à nous rendre complètement dingues), the Dave Castro a levé le mystère sur le 16.2 cette nuit. 4 minutes d'un combo toes to bar, DU et squat clean. Et là, c'est le drame. Alors que j'ai passé beaucoup de temps à travailler mes DU (périostite, mon… Lire la suite Toes-to-bar : contrôle technique