Evénement, Rencontre

Clem au pays du running

Hérésie ! Une CrossFit girl au Salon du Running ! Rendez-vous compte : j'y suis allée de mon plein gré et sans avoir sniffé de magnésie. Pourquoi, mais pourquoi? Comme nombre de crossfiteurs, je n'aime pas particulièrement courir (est-ce parce que l'exercice est souvent interrompu par des burpees ou autres joyeusetés? Ou à cause du… Lire la suite Clem au pays du running

Fais ta belle, Récupération, Rest day

Kit de récup’ à l’usage des compétiteurs

Dernière ligne droite avant la fin de l'Open ! Vendredi, rendez-vous pour le bouquet final avec l'affrontement Fraser/Froning/Smith (sortez les barres d'haltéro !) Avouez que vous avez déjà prévu un énoooooorme cheat meal et des hectolitres de bière....(comment ça, c'est seulement moi? Même pas vrai). Oui, mais voilà : pas question de lâcher les chevaux… Lire la suite Kit de récup’ à l’usage des compétiteurs