Cheat day, Nutrition

Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Si vous me suivez sur instagram (répondez non et je vous oblige à courir 5 kilomètres), vous avez peut-être vu une photo de burger un super colis nu3. Pour la faire courte, j'ai eu la chance de recevoir la nu3 insider box . Il s'agit d'un super colis envoyé par le site, histoire de tester leurs… Lire la suite Cups chocolat et beurre de cacahuètes

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Evénement, Rencontre

Séminaire avec Alexandre Jolivet, le retour

Après avoir affronté les quatre WODs et la chaleur d'un mois d'août en Normandie (merci de ne pas rire) lors de la venue d'Alexandre Jolivet à Thorvald Gym – CrossFit Rollon, j'ai re-signé pour son séminaire à CrossFit Le Havre. Je n'ai absolument pas pris cette décision sous l'influence d'un quelconque abus de bière triple. Non, en… Lire la suite Séminaire avec Alexandre Jolivet, le retour

Drop-in, Evénement, Reebok CrossFit Games

Nos 2 drop-in à NorCal CrossFit !

On termine notre tour de Californie en apothéose : NorCal CrossFit. Pour ceux qui vivent dans une grotte (le Paléo, c'est vraiment votre truc, non?), NorCal appartient à THE Jason Khalipa (aka l'homme qui rame plus vite que son ombre...et qui est juste excessivement gentil). Donc NorCal, c'est quatre box dans la grande banlieue de… Lire la suite Nos 2 drop-in à NorCal CrossFit !