Nutrition

Whey…mais non, épisode 2

Les shakers de whey, c'est contre votre religion? Ou les biberons, vous avez abandonné en même temps que les couches? Bref, pour une raison ou une autre, la poudre (de lait), ce n'est pas votre truc. Dans l'épisode 1, on a appris à connaître Darth Powder, identifié les aliments riches en protéines et proposé des… Lire la suite Whey…mais non, épisode 2

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Nutrition, Test

Ma première commande Myprotein !

Si vous faites du CrossFit, vous connaissez certainement Myprotein. Sponsor, notamment, d'Alexandre Jolivet et de nombreuses compétitions, on retrouve souvent leurs produits blanc et bleu dans les sacs des athlètes. Reste que ces produits n'avaient pas encore trouvé le chemin de mon sac de sport. Aussi, quand Myprotein m'a proposé de découvrir leur gamme, j'ai sauté… Lire la suite Ma première commande Myprotein !