Blablabla, Récupération

Comment gérer une blessure?

Un faux mouvement, un peu de fatigue et paf, le chien, c'est la blessure. Si le CrossFit ne cause pas plus de blessures que les autres sports, cela peut tout de même arriver. Alors, que faire dans ce cas? Consulter un médecin. C'est certainement le premier réflexe à avoir...et le moins automatique pour les athlètes.… Lire la suite Comment gérer une blessure?

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Evénement, Rencontre

Clem au pays du running

Hérésie ! Une CrossFit girl au Salon du Running ! Rendez-vous compte : j'y suis allée de mon plein gré et sans avoir sniffé de magnésie. Pourquoi, mais pourquoi? Comme nombre de crossfiteurs, je n'aime pas particulièrement courir (est-ce parce que l'exercice est souvent interrompu par des burpees ou autres joyeusetés? Ou à cause du… Lire la suite Clem au pays du running

Evénement, Récupération, Rest day, Test

J’ai testé le Compex Fit 5.0

Bouh la la ! Dis donc Monsieur, ce n'est pas parce que tu es fort comme un anaconda que ça t'autorise à faire des biceps curls ! La honte. Allez-y, jetez-lui des medecine balls, ça lui apprendra. Pardon pour ce moment d'égarement. C'est bon, mémère a pris son valium. Mon visage ne se crispe presque… Lire la suite J’ai testé le Compex Fit 5.0

Fais ta belle, Shopping

Qu’offrir à une Crossfitgirl pour Noël?

  Une paire de leggings customisables pour être unique à la box ! Savage Swim, $90 Un splendide top respirant pour les WOD comme pour les rest days, lululemon athletica, 55 € De grandes chaussettes pour éviter les marques en tout genre imprimées sur les tibias, Box Legion, 25 € Une ceinture d'haltéro pour soulever lourd...mais rester… Lire la suite Qu’offrir à une Crossfitgirl pour Noël?

Evénement, Reebok CrossFit Games

Les Reebok CrossFit Games : le village.

Les Reebok CrossFit Games, c'est Disneyland version CrossFit. Pas de Minnie et Mickie mais plutôt Rich, Camille, Lucas et tous leurs amis. Non seulement, il y a une ambiance de dingue, que le "spectacle" vaut le déplacement mais il y a aussi un village absolument énorme, qui compte tout ce que le CrossFit a de… Lire la suite Les Reebok CrossFit Games : le village.