Débuter, Récupération

C’est de la balle

OK, j'en conviens. C'est une expression un brin merdique. Et passablement datée. En mode "Ouais, j'ai dansé sur Las Ketchup et j'assume" Sauf que, si j'ai vraiment dansé sur Las Ketchup (surement la faute du pseudo DJ bourré au panaché lors de la boom de Xavier), je n'assume pas trop d'avoir déhanché mon grand fessier… Lire la suite C’est de la balle

Blablabla, Débuter

Quelques trucs pour bien dormir

Avec le changement d'heure - et le couvre-feu - j'ai juste l'impression d'avoir fêté ma 98e année, mais sans les avantages. Je n'ai aucune excuse pour frapper les enfants turbulents avec ma canne et je ne peux même pas faire de bruits à table avec mon dentier. Par contre, pour être à imprimer mon cul… Lire la suite Quelques trucs pour bien dormir

Les coups de cœur de La Belle et La Bête, Shopping

Mes préférés-Février

Alerte nouvelle rubrique !! En mode Huggy les bons tuyaux, j'ai eu envie de partager mes coups de cœur mensuels et pourquoi ils me sont indispensables. Parce que, clairement, garder ses bons plans pour soi, ce n'est pas le genre de la maison. Surtout, n'hésitez pas à partager les vôtres et me dire en commentaire… Lire la suite Mes préférés-Février

Débuter, Récupération

Allo maman, bobo

Il y a certains trucs que tous les pratiquants de CrossFit® redoutent : le 5 kilomètres run, un combo Assault Bike/box jumps (ou Assault Bike/Assault Bike), un WOD avec 40 MU rings, voire un WOD avec 40 MU rings et des wallballs...Bref, comme diraient les grands-britons : "You name it". A chacun son poison, quoi.… Lire la suite Allo maman, bobo

Récupération, Test

Club de lecture : BLACKROLL®, le livre

Bienvenue dans la nouvelle édition du club de lecture "Magnésie et marque-page". L'ouvrage aujourd'hui à l'honneur? Entraînement fonctionnel avec BLACKROLL®, Entraînez vos fascias autant que vos muscles. Edité chez amphora, le livre a été écrit par un médecin du sport/chiropracteur/nutritionniste, un entraîneur diplômé des sciences du sport et un thérapeute/pharmacien spécialisé dans le mal de dos. Bref,… Lire la suite Club de lecture : BLACKROLL®, le livre

compétition, Débuter, Shopping

Que mettre dans son sac pour une compétition?

Avec le retour des beaux jours, les throwdowns et autres compétitions battent leur plein. Vous vous êtes éclatés la rate sur les qualifications ou avez mis un réveil en pleine nuit pour réussir à choper une place et, désormais, la finale approche. Et là, c'est le drame. A la différence des colonies de vacances de… Lire la suite Que mettre dans son sac pour une compétition?