Fais ta belle, Test

SOS mains en détresse !

Amis CrossFitteurs, respectons une minute de silence pour nos mains qui, jadis, étaient douces (enfin, plus ou moins). Désormais, on se fait des steaks en faisant des pull-ups et on engraisse l'industrie pharmaceutique en achetant des litres de Cicatryl et d'éosine. Alors, les mains de bûcheron, une fatalité? Pas forcément... Etape 1 : on s'équipe pour… Lire la suite SOS mains en détresse !

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Fais ta belle, Shopping

Par tous les seins !

En mode Dolly Parton ou Jane Birkin (pardon pour ces références si vous êtes nées après 1999), la brassière est certainement l'équipement le plus important pour une CrossFit girl...Avant même les chaussures. Je ne vous apprends rien, les boobies, il faut en prendre soin. A moins que vous ne pensiez les utiliser comme sous-verre quand… Lire la suite Par tous les seins !

Blablabla, Débuter, Fais ta belle

Trop mastoc?

Avez-vous vu passer la vidéo "Does CrossFit make women look too bulky" (littéralement, "le CrossFit rend-il les femmes trop mastocs?")? Diffusée pendant les CrossFit Games, elle a fait parler dans les chaumières. Si vous l'avez manquée, je vous invite à y jeter un œil en cliquant ici. J'adore la réponse de Brooke Ence : "A quoi… Lire la suite Trop mastoc?

Fais ta belle, Shopping

Quelques idées cadeaux pour les papas…

Maintenant que toutes les mamans crossfiteuses ont été gâtées pour la fête des mères, place aux papas (eh, la parité, ça compte). Ce n'est pas parce qu'ils sont de grosses bêtes qui aiment accumuler les plaques sur leur barre d'haltéro (plus c'est lourd, mieux c'est), que, au fond de leur petit cœur, ils n'apprécient pas… Lire la suite Quelques idées cadeaux pour les papas…

Fais ta belle, Shopping

Alerte fête des mères !

Oublier la fête des mères, ça craint. Oublier la fête des mères d'une maman crossfiteuse, ça craint encore plus. Gardez bien en tête qu'elle a certainement un deadlift supérieur au poids de Papa (même quand il s'est gavé de pizzas devant le dernier match du PSG) et qu'elle dispose d'armes potentiellement mortelles (corde à sauter pire… Lire la suite Alerte fête des mères !

Fais ta belle, Récupération, Rest day

Kit de récup’ à l’usage des compétiteurs

Dernière ligne droite avant la fin de l'Open ! Vendredi, rendez-vous pour le bouquet final avec l'affrontement Fraser/Froning/Smith (sortez les barres d'haltéro !) Avouez que vous avez déjà prévu un énoooooorme cheat meal et des hectolitres de bière....(comment ça, c'est seulement moi? Même pas vrai). Oui, mais voilà : pas question de lâcher les chevaux… Lire la suite Kit de récup’ à l’usage des compétiteurs