Cheat day, Nutrition, Paleo

Une pause…chez Bears and Raccoons

C'est bien joli de tenter l'embolie pulmonaire lors d'un drop-in chez Silvaticus CrossFit®, mais un moment donné, il faut arrêter les conneries : c'est l'heure de manger ! Et toute personne plus ou moins saine d'esprit sait bien qu'il ne vaut mieux pas retarder l'heure du déjeuner d'un CrossFitteur, sous peine de se faire trancher… Lire la suite Une pause…chez Bears and Raccoons

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Cheat day, Nutrition

Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Si vous me suivez sur instagram (répondez non et je vous oblige à courir 5 kilomètres), vous avez peut-être vu une photo de burger un super colis nu3. Pour la faire courte, j'ai eu la chance de recevoir la nu3 insider box . Il s'agit d'un super colis envoyé par le site, histoire de tester leurs… Lire la suite Cups chocolat et beurre de cacahuètes

Cheat day, Nutrition, Rest day, Shopping

Le temps d’une pause…chez Bagus Kafé

Ce n'est pas parce qu'il y a une  super micro-brasserie juste à côté de CrossFit Hyères qu'il faut forcément céder à l'appel du houblon après ton drop-in (même si, comme moi, tu as un beau-père qui affirme que c'est bon pour la récup). J'aime beaucoup la philosophie de Beau-Papa, sauf que je suis souvent en… Lire la suite Le temps d’une pause…chez Bagus Kafé

Cheat day, Nutrition, Rest day, Shopping

Le temps d’une pause…chez We Are Juice

Après la 42e tentative de refaire le WOD 3 du French Throwdown, histoire d'améliorer votre temps de 3 millisecondes, vous êtes à deux doigts d'arracher la tête des Barbie de votre petite nièce. Certes, la pauvrette ne fait pas de squats et ses guiboles sont dignes d'un flamand rose échappé de Fukushima, mais NON ! ce… Lire la suite Le temps d’une pause…chez We Are Juice

Cheat day, Shopping

Faisons une pause…chez Citizen

Quoi de plus agréable après un gros WOD que de se poser dans un endroit chaleureux et déguster de bons petits plats ? Aussi, aujourd'hui, je vous propose de découvrir mon coup de cœur pour le Citizen, à Rouen. Grande tablée version cantine ou canapé moelleux pour se poser et faire le plein de vitamines,… Lire la suite Faisons une pause…chez Citizen

Cheat day, Nutrition, Paleo

Moelleux au chocolat Paléo

Mémère n'a pas embarqué sa vitamine D pour partir à Madrid. Un petit chaud-froid par là-dessus et je deviens la reine du glamour, noyée sous les Kleenex. Pour se requinquer, rien de mieux qu'un peu de chocolat. Et si vous ne partagez pas mes souffrances, vous pouvez toujours vous trouver une excuse : manque de… Lire la suite Moelleux au chocolat Paléo