Reebok CrossFit Games

Un point sur la saison 2020

Voilà, plus que quelques semaines avant que les boxs ne bruisent d’un refrain familier. Cette petite chanson, on la connaît tous, c’est celle du « Alors, tu es inscrit(e) à l’Open ? » Et avant le début des hostilités, il fallait un livre sacré. Ca tombe bien, le rulebook 2020 est sorti. On a essayé d’en extraire la… Lire la suite Un point sur la saison 2020

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Le calendrier des Sanctionals 2019 – 2020

C'est reparti pour un tour ! Pour la seconde fois cette année, l'Open va avoir lieu. Promis, après, on s'en tient à une fois par an. Ces deux occurrences sont exceptionnelles et tiennent compte des nombreux changements qui ont eu lieu concernant le calendrier des CrossFit® Games. Ainsi, exit l'Open au printemps ! Désormais il… Lire la suite Le calendrier des Sanctionals 2019 – 2020

Reebok CrossFit Games

Comment regarder les CrossFit® Games 2019?

Oubliez les rediff' d'Angélique Marquise des Anges, sortez les Tupperware pour le batch-cooking (ou téléchargez l'appli Deliveroo), débranchez le téléphone fixe, la grand messe du CrossFit® va bientôt commencer ! Du 1er au 4 août, les tous les regards se tourneront vers Madison, aux Etats-Unis pour voir découvrir la bataille pour être couronné le Fittest… Lire la suite Comment regarder les CrossFit® Games 2019?

Débuter, Reebok CrossFit Games

Crois en toi…ou laisse ton coach le faire pour toi

Lundi matin, je sors d'un coma induit par une pizza surgelée à la truffe (va fanculo le mois italien chez Picard...et toi aussi, le gluten, tant qu'on y est), j'enlève les petits cacas autour de mes yeux et là, telle une candidate de télé-réalité qui vient de retirer toutes ses extensions, c'est la prise de… Lire la suite Crois en toi…ou laisse ton coach le faire pour toi

Reebok CrossFit Games

Se qualifier aux Games, si on résume…

Avec tous les changements de cette saison 2019, vous finissez pas en perdre votre Latin (ou votre Grec ancien, ça dépend de l'option choisie au collège). Plutôt que vous laisser éplucher le rulebook un dimanche de désespoir, voici un petit résumé en images des différentes manières de se qualifier aux Games. Crédit photo à la… Lire la suite Se qualifier aux Games, si on résume…

Débuter, Récupération, Reebok CrossFit Games

Optimiser sa récup pendant l’Open

Dans 2 jours / 48 heures / 2880 minutes (bref dans l'équivalent de 720 Tabata mis bout à bout), on sort les cotillons, on jette de la magnésie en l'air (mais on protège le sol de la box avec la toile cirée de Mémé car ce n'est pas toi qui passe l'aspi), c'est le début… Lire la suite Optimiser sa récup pendant l’Open