Evénement, Rencontre

En route pour les regionals – Tina Moeglin

Inarrêtable, voilà un adjectif qui qualifie bien Tina Moeglin. Sur le podium de l’Affiliates Battle la semaine dernière, elle affrontera d’ici quelques semaines les meilleurs de la zone Meridian à l’occasion des Regionals. La Belle et La Bête se devait de rencontrer cette française qui dépote !

  • Peux-tu te présenter? 

Bonjour, Tina Moeglin, 23 ans. Petit gabarit mais pas si fragile pour autant. 

Je suis Coach Sportif et CrossFit Level 1 Trainer.

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  • Combien de fois par semaine t’entraines-tu? 

Je m’entraîne en général 5 jours par semaine. 3 ON/1 OFF/2 ON/1 OFF.

Une ou deux fois par jour, cela dépend de mes séances et mes dispos. 

  • Comment as-tu découvert le CrossFit? 

J’ai découvert le CrossFit l’été 2014 grâce à Guillaume Daumas, dans son antre, Gus’s Garage – CrossFit Manosque. 

Depuis la première séance, je n’ai pas démordu… 

  • Depuis combien de temps pratiques-tu le CrossFit? 

Cela fait donc quasiment 3 ans.

  • Quel est ton meilleur souvenir de CrossFit jusqu’à maintenant?

Un seul? Dur à donner…

Je n’ai pas de meilleur souvenir précis. Que ça soit à l’entraînement comme en compétition. Chaque jour, quel qu’il soit, a quelque chose à donner (ok des jours où tu prends rien du tout haha), et c’est là que réside le positif.

J’aime quand les objectifs passent, quand je suis satisfaite de ce qui a été fait. Ca n’arrive pas souvent, alors je prends le bon et j’avance. 

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  • Y-a-t-il des athlètes que tu admires? Qui sont des modèles? 

J’ai beaucoup d’admiration pour Kara Webb. Elle m’inspire et représente tout ce qui est à mon sens l’athlète de haut niveau. 

  • A quoi ressemble ta journée-type d’entraînement? 

Aucun jour ne se ressemble. 

Mais grosso modo, ma journée type serait une première séance le matin, coaching, re une autre séance l’après midi et coaching jusqu’à fermeture de la box, à 21h. 

Ou inversement suivant les jours.

Je prends mon vélo et retour à la casa. 😉

  • Quand et pourquoi as-tu commencé les compétitions? 

Je suis compétitrice dans l’âme et aime aller plus loin. 

Ma première compétition fut les Brussels Throwdown en septembre 2014. Les qualifs étaient sorties alors que je venais d’arriver à la box et Guillaume m’avait incitée à m’inscrire. Et on y est montés 😉

  • Selon toi, quelles sont les qualités pour être un bon compétiteur CrossFit? 

Un bon compétiteur CrossFit doit être complet mais c’est très facile à dire. Il ne faut pas laisser un domaine prévaloir sur un autre. 

Et au-delà des qualités physiques ce sont aussi des qualités mentales. Et ça se travaille. 😉

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  • Comment as-tu vécu les Open? 

J’ai appréhendé les Opens de façon détendue. En me disant que j’allais faire du mieux possible et tout donner. Sans regarder ailleurs mais juste en me concentrant sur moi et ma performance. 

  • Es-tu le genre d’athlète à refaire les WODs 2 ou 3 fois ? Ou tu te contentes d’une seule tentative? 

Une seule tentative pour les Wods des Opens… c’est réservé aux Athlète des Games. Et encore, ils les refont. 

J’ai refait plusieurs fois les wods, surtout à partir du moment où tu veux aller chercher quelque chose et que tu as un objectif. Ce sont des qualifs qui sont intransigeantes. 

  • Quel WOD des Open as-tu préféré? 

J’ai trouvé Le 17.1 vraiment cool (Oui tout est relatif).

  • Le classement a-t-il été une pression pour toi? 

Au début, non. Car on sait que tout se joue sur 5 wods et que tant que les 5 n’ont pas été fait, cela ne veut rien dire. 

J’ai commencé à vraiment scruter le leaderboard au bout des deux derniers car plus de la moitié était fait et qu’à présent tout comptait. 

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  • Que penses-tu de la polémique selon laquelle la zone Europe est trop grande et devrait être divisée? 

La zone Europe est très dure. Quand on regarde le Top 20 des autres régions, on se rend compte qu’en Europe, seul le Top 5/10 passait, et parfois même pas! 

Bien sûr qu’il y a énormément plus de monde et que cela rend tout très Cher. 

Je suis d’avis qu’en effet la zone est trop grande. Mais ça fait partie du jeu. 

Si ils divisent la zone, comment s’y prendraient-ils? Cela permettrait à plus de monde de se qualifier aux Regionals… et d’aller aux Games. 😉

  • Quelle a été ta réaction quand tu as su que tu allais aux Regionals? 

J’ai eu du mal à réaliser. C’était un objectif à moyen/long terme. Et cette année, le travail a payé. 

J’ai été tellement contente. J’ai reçu le mail sur la route en allant au camp d’entraînement de Guillaume. J’ai rendu sourd les deux copains avec qui j’étais 😁

Mais pas le temps de niaiser. Faut retourner bosser. 

  • Comment t’y prépares-tu? As-tu changé ton entraînement? Ou quelque chose dans ton quotidien? 

Je continue à faire ce que je fais tous les jours. Je suis la programmation de Guillaume, et j’ai cette chance que c’est du personnalisé car il me connaît par cœur. 

J’agence mon environnement en fonction… Et je fais en sorte de Bien dormir 😉

  • Que penses-tu d’aller WODer contre toutes les islandaises? 

C’est énorme. Mais encore tellement de travail. C’est une source de motivation…. 

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  • Si tu devais imaginer ton WOD idéal pour les Regionals, quel serait-il?

Difficile ! 

J’aime bien les wods explosifs.

Je dirai un style ladder. 

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Hang clean@60/80kg

Chest to bar

Hspu

  • Un dernier mot?

Il va falloir confirmer maintenant 😉

Un immense merci à Tina pour ses réponses et buena suerte pour les Regionals 😉

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