WOD

WOD du mardi 2 juin 2015

Il fait beau chez vous, les copains?

Parce que, au Havre, …

En théorie, nous sommes à trois semaines de l’été. Donc les coachs nous font courir. Sauf qu’entre la théorie et la pratique…

Pas bien marrant de courir quand il y a un vent à écorner tous les cocus du village. Bon, hormis les aléas climatiques, j’ai trouvé ce WOD plutôt sympa (enfin, relativisons, toujours plus que celui de vendredi dernier, où il fallait enchainer 5 tours de 400 run et 50 air squats. Vous avez déjà eu l’air d’être bourré sans avoir pris d’alcool? Tentez ce WOD et vous verrez, ça fait une drôle d’impression).

Revenons à nos moutons…
Le menu du jour !

Skill : Push Jerk

MetCon : 5 Rounds :
400 m run,
10 strict HSPU

Et si tu ne sais pas faire de HSPU, tu montes sur la box et tu te mets les fesses en l’air pour faire des pompes. Bref, j’ai un peu eu l’impression d’être sur un arbre à chats pour humains…

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