WOD

WOD du lundi 4 mai 2015

La reprise de la semaine est placée sous le signe d’un WOD très cinématographique. Et là, vous vous dites « Mais qu’est-ce qu’elle raconte? Elle a bu trop de mojitos ce week-end, ou quoi?  »
Alors, non, pas de mojitos ce week-end. Et l’explication arrive dans la suite de l’article.

Skill: Snatch

5 x 5 Muscle Snatch

3 x 3 Power Snatch

Snatch_ver4

Concernant le Met Con, je tiens à m’insurger. Au nom de la ligue de défense des hobbits, ce Met Con est un douloureux rappel de nos différences physiques…

Met Con: 5 Burpees
puis 150 Wall Ball (refaire 5 burpees chaque début de minute).

Alors, oui, les burpees, ça va. Surtout qu’un hobbit est plus rapide à déplier qu’un canapé convertible. Mais 150 Wall Ball ! 150 ! C’est de la discrimination à l’égard de tous les hobbits ! Au-delà de ce grave manquement à notre intégrité physique et psychologique, quelle est la solution? Convoquer le médiateur de la République ou acheter des chaussures de strip-teaseuse?

Publicités

2 réflexions au sujet de “WOD du lundi 4 mai 2015”

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s