WOD

WOD du mercredi 29 avril 2015

Aujourd’hui, disparition des courbatures. Je ne suis pas certaine que ça dure…

Rien que l’échauffement, c’était un petit WOD. Oui mais voilà, les choses sérieuses allaient commencer.

Skill: Power Clean-T2B

Met Con: AMRAP 20′

600 m Run
50 WB
40 T2B
30 Power Clean (135 / 95)
20 Mu (sinon pull-up)

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