WOD

WOD du vendredi 17 avril 2015

Je ne sais pas si les coachs ont su pour la tartelette au caramel au beurre salé de mercredi mais avec ce WOD, elle a certainement disparu de mon organisme…

Skill: Thruster

3 x 2 Front Squat 80 %

3 x 2 Push Press 80 %

2 x 10 Thrusters unbroken

Met Con: En équipe de 2. Time Cap 20′

2000 m Row
200 DU
2000 m Run

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