WOD

Bienvenue !

Les blogs sur le CrossFit, ce n’est pas ça qui manque. Oui mais voilà, pour ceux qui ne maîtrisent pas la langue de Shakespeare, ce n’est pas idéal. Et puis Google trad, c’est sympa mais pas forcément très confortable question lecture. Je me lance donc dans ce blog « made in France » (ou « bien d’cheux nous » en VO).

Et comme le but, c’est de vous parler aussi – un peu – de ma vie, faisons les présentations.

Je m’appelle Clémence. Après avoir tenté une psychothérapie à cause de ma prof de gym de 5e, je pensais être une cause perdue pour toute forme d’activité physique. Même ma Wii me causait des courbatures. Et un jour, j’ai vu un curieux chiffre sur la balance de mon médecin névrosé. Alors j’ai rencontré Dieu…Enfin, j’ai plutôt développé une addiction aux émissions de Chris Powell. Et comme mon mari voulait jouer à soulever des pneus, on a cherché dans quel sport on pouvait s’amuser avec des pièces détachées de tracteur. Direction le CrossFit ! Une box était près de chez nous.

lh

Depuis août 2014, je suis inscrite à CrossFit Le Havre. Même si mon seul point commun avec Camille Leblanc-Bazinet reste la taille, en quelques mois, je me suis surprise. Je repousse mes limites toujours un peu plus. Et j’espère partager cela avec vous…

Voici le WOD de ce lundi 13 avril 2015…

Skill : T2B-high Hang Squat Clean

EMOM 10 minutes : 10 T2B, 1 High Hang Squat Clean

Met Con: 5 Rounds

10 Burpees Pull Up
20 Box Jump

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s